Conteúdo revisado por médicos

Artigos sobre saúde mental, foco e performance

Informação médica confiável para ajudar você a entender seus sintomas e encontrar soluções. Todo conteúdo é revisado clinicamente por nossa equipe.

Cansaço que não passa: quando a fadiga é sinal de alerta médico
Cansaço Mental•
8 min

Cansaço que não passa: quando a fadiga é sinal de alerta médico

Sentir cansaço constante não é normal. Descubra as causas médicas da fadiga persistente e quando procurar ajuda profissional.

28 Dez 2024
Acordar cansado todos os dias: causas e soluções médicas
Sono•
7 min

Acordar cansado todos os dias: causas e soluções médicas

Se você acorda exausto mesmo após uma noite de sono, seu corpo está dando um recado. Entenda as causas e tratamentos.

26 Dez 2024
Não consigo me concentrar em nada: causas médicas da falta de foco
Foco•
9 min

Não consigo me concentrar em nada: causas médicas da falta de foco

A dificuldade de concentração pode ter várias causas tratáveis. Saiba quando a falta de foco indica um problema de saúde.

24 Dez 2024
Brain Fog: o que é nevoeiro mental e como tratar
Cansaço Mental•
8 min

Brain Fog: o que é nevoeiro mental e como tratar

A sensação de cabeça pesada e pensamentos lentos tem nome: brain fog. Entenda as causas e tratamentos desse sintoma comum.

22 Dez 2024
TDAH ou Ansiedade? Como diferenciar e tratar a falta de foco
TDAH•
10 min

TDAH ou Ansiedade? Como diferenciar e tratar a falta de foco

Os sintomas de TDAH e ansiedade podem ser parecidos. Aprenda a identificar cada condição e buscar o tratamento correto.

20 Dez 2024
Como saber se tenho burnout: teste e sinais de alerta
Burnout•
8 min

Como saber se tenho burnout: teste e sinais de alerta

O burnout vai além do cansaço. Conheça os sintomas oficiais da síndrome e faça uma autoavaliação dos seus sinais.

18 Dez 2024
Memória fraca: causas médicas e o que realmente funciona
Performance•
7 min

Memória fraca: causas médicas e o que realmente funciona

Antes de buscar suplementos, entenda por que sua memória está falhando. Conheça as causas tratáveis do esquecimento.

16 Dez 2024
Preguiça ou doença? Quando a falta de disposição é sintoma médico
Cansaço Mental•
6 min

Preguiça ou doença? Quando a falta de disposição é sintoma médico

A linha entre preguiça e uma condição de saúde pode ser tênue. Saiba identificar quando buscar ajuda profissional.

14 Dez 2024
5 estratégias naturais para recuperar o foco antes de pensar em medicação
Foco•
9 min

5 estratégias naturais para recuperar o foco antes de pensar em medicação

Antes de buscar remédios, experimente essas abordagens validadas pela ciência para melhorar sua concentração naturalmente.

12 Dez 2024
Sintomas de cortisol alto: quando o estresse vira doença
Estresse•
8 min

Sintomas de cortisol alto: quando o estresse vira doença

O hormônio do estresse em excesso causa sintomas físicos e mentais. Conheça os sinais de que seu cortisol está elevado.

10 Dez 2024
Muito sono durante o dia: causas médicas da sonolência excessiva
Sono•
7 min

Muito sono durante o dia: causas médicas da sonolência excessiva

Sentir sono excessivo durante o dia não é normal. Descubra as condições médicas que podem estar por trás desse sintoma.

8 Dez 2024
Deficiência de vitamina B12: o vilão oculto do cansaço e da falta de foco
Performance•
8 min

Deficiência de vitamina B12: o vilão oculto do cansaço e da falta de foco

A falta de B12 é mais comum do que você imagina e causa sintomas neurológicos importantes. Saiba como identificar e tratar.

6 Dez 2024

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